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人是不是每天睡觉时都会做梦

不是的,适量的梦是健康的反映,多梦就会使身体疲倦。所以要想办法改善睡眠质量,比如换个睡觉环境。或者白天的时候适量运动,保证精神饱满,晚上回来你就更容易入睡。
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佚名
2024-05-25 03:49:29
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