基本天天晚上睡觉做梦…已经很长一段时间了！怎么办？

你好，根据你所说的情况，可能是白天太劳累，或精神紧张引起的，建议睡前喝杯牛奶，放宽心态会有帮助。

睡觉做梦很正常的，有时候只是你不记得而已，我天天晚上也做梦，没事的

谁也常做这样的只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时，...

晚上不做梦说明你在晚上睡觉的时候睡的很熟啊!也说明你最近几个月心情一定很好,整天快快乐乐的,没有什么烦恼啊!日没有什么所思了,夜当然也就没有所梦了.其实做梦都是...

你太想念她了你应该早点走出来能挽留，就挽留，不能就忘记，必须的你要意识你们结束了，不要再留恋什么了人生，有的东西要把它清理干净，才能去填满必须让自己好起来。

你这是休息不好，心是事太多。建议高强度消耗体力再睡，不管用就需要吃**了

生梦一般是大脑休息，小脑还在动，没进入双层睡眠，也就是日有所思夜有所想，所以一定放松心情，睡的姿势正确，劳逸结合，生活有规律！生活轻松的话，锻炼身体有助睡眠 ！

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

楼主是**座吗？呵呵 不开玩笑了 这一般是由于神经系统压力过大 晚上释放减压 不用担心

压力大 心里的事情过度 长做梦就是中枢神经质不太好。