为什么天天做梦，大多数时间是恶梦，不可能天天睡都不好塞，有什么好办法解决吗?

中**调理

你是不是有什么事

可能最近压力比较大，做梦也是好事，不是噩梦就好。

做梦也要解决啊。。 是不是想太多了。。 采纳哦

做梦是正常的每个人每天都要做好多梦，只不过很多梦我们没有记忆。觉得做梦太多可能是睡眠较浅，多运动可改善。也有可能是自己睡得有点多。如果是因为压力等问题可以吃谷维...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

进入梦中，默念“我回来了”，然后你会发现，你家附近十字路口处，会有一棵巨大的柳树，在树下面闭上眼睛睡一觉，大概只要1分钟就睡着了，记住，期间千万不要睁开眼睛，会...

人其实每天都在做梦，人睡熟了就不知道，要保证自己的睡眠质量。吃青菜最好不要太晚睡 容易做梦人在过了十点以后就会很精神 ，精神活跃，就算睡觉了，睡眠质量也会很差 ...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可...

那不是 梦 是恶梦 可能是你哦亏心事太多了 多做点好是 人一般累了 就会睡的比猪还香。你就睡前 做些热烈运动 不行的话 那你就数绵羊吧？麻烦采纳，谢谢!