为什么我总是一睡觉就做梦？有时还是恶梦

正常，人的大脑活动持续到夜间就会做梦。你的思维越活跃可能你的梦回越多，你搬了一天砖头，浑身疲惫，倒头就睡，你试试做梦不？

**学上说，无梦是不正常的睡眠。 正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡...

精神不好…

做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整，是必须的。人之所以有的感觉做梦，有的感觉没做梦，是大脑神经活动的位置不同。越是接近大脑皮层，则越是接近显意识，越能让人...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

应该是……

仰面睡，胸口压重物容易做噩梦，比如把手放在胸口、或者被子衣物很重。研究表明，每个人都会做梦，只是有人记得有人不记得而已。不用过于焦虑。如果不放心，可以去神经内科...

你说的情况是属于心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅，饮食合理搭配，多运动锻炼。

白天是不是受到刺激了，

1、早期做了几次噩梦后形成了心里负担，本来没什么事，睡觉前总是害怕再次做噩梦，因压力过大，造成恶性循环，所以觉前不要把心态放平缓，不要老想做梦的事。2、内心深处...