睡眠不好怎么办?每天都做梦!好痛苦!求解决方法
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佚名2024-06-16 22:05:35
问天天做梦,谁有这样的经历?我是病了还是怎么了?每天都做没有一天不做梦!痛苦至极,求解决办法!
答建议你养心安神的天王补心丹试试,而且耳鸣後才这样的,可能是水气凌心证,需要一些重镇安神的要,建议你找老中**看吧~普通**院无良**啊~
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佚名2024-06-16 15:35:41
问睡眠不好,几乎每晚都会做梦……怎么办好?
答做梦是很正常的现象,每个人晚上几乎都会做梦,可以说梦境是我们白天情绪在夜晚的释放,是对健康有益的。 只要不是噩梦就无大碍。 我们睡觉分为深睡眠和浅睡眠,深睡眠最...
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佚名2024-06-16 15:30:53
问睡眠不好,每晚都做梦。。怎么办??
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-06-16 17:29:23
问为什么我每夜都会做梦?睡眠质量太不好了,有什么办法解决?
答是不是有心理负担,还是有压力,不管怎么样,可以试一下出去旅旅游,尤其要爬爬山,如果有压力可以释放一下压力,如果不是压力的原因可以使自己累一点,也许睡眠会有所改善...
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佚名2024-06-16 16:48:30
问每天夜里都做梦,睡眠质量特别不好,怎么办
答准备两个枕头两张被子,睡不好就换,窗就留一条缝
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佚名2024-06-16 08:00:00
问老是做梦,睡眠质量不好,有什么解决办法么
答多运动。睡觉不好,不深,是身体素质不够好,多锻炼才是正途。最好的运动是有氧运动,比如跑步,游泳。不喜欢快走也可以,但是每天要保证1小时左右的量。长期坚持下去,整...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问睡眠不好,每天都做梦怎么办?
答病情分析:你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素 意见建议:注意这几方面:1 保持稳定,乐观的情绪.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问每天睡眠不好老做梦怎么办啊
答提高睡眠质量的九个方法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问最近总是失眠 做梦 睡不好觉 太痛苦了 怎么办啊?
答区分原因,如果没有**物或食品的原因,心理或其他,那么,记得以下几点:一、放下,放下心结,平和心态;二、轻运动,如散步,太极;三、最重要的一点,练习自我催眠,呼...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问每天晚上睡觉都做梦…睡眠不好怎么办?
答你的小脑活动频繁 比较活跃 你的潜意识里有很多放不下的事 所以在你的梦境里真实的反映出来了 多看看书 听听音乐 晚上睡觉前别想太多 调整好你的生活节奏 按时吃饭...
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