最近一星期睡眠特别不好 每天要睡上近12小时 但中间会醒来3-4次 每一段睡眠中都会做梦 起床后也
神经衰弱
佚名
2024-06-06 19:01:17
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 00:39:29
问怎么每天晚上都做梦那?有时最近都一直在做梦中度过睡眠、、、
答去慢跑1500千米 或去和几位朋友打几场羽毛球 出出大汉 就好了
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佚名2024-06-06 19:51:07
问睡眠不好,不易入睡,每天一睡着就会做梦,
答做梦时不见得是坏事。 看下这个。 失眠的根本原因是全身发僵、紧张,放松不下来。有些人失眠时会吃安眠**,但是,第二天醒来后,他会感觉全身的肌肉酸软乏力,有的甚...
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佚名2024-06-06 08:51:07
问这一个星期我老是失眠,每次睡觉都会做梦
答失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦...
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佚名2024-06-06 15:55:37
问最近一个星期每天晚上都要做梦,就算半夜醒了再睡还会在做梦。
答解梦达人:一个是精神压力大另一个是有什么事要发生。梦境就是一种暗示或者提示。
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佚名2024-06-06 08:35:12
问每天睡觉都会做梦,睡眠极度不好
答首先,每个人都做梦,不是说几乎不做梦,而是高质量的睡眠是不容易想起自己做了梦。你天天做梦是因为你的睡眠质量不高,用我们常说的就是老是做梦,睡的不踏实。这种情况可...
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佚名2024-06-06 13:26:43
问最近一段时间睡眠特别不好。前段时间知道可以睡着。只不过会半夜做梦惊醒。现在就直接睡不着了。
答应该是有心事。我之前也一样,门口有人掏出钥匙我都能醒来。建议你夜跑,听听歌(陶冶情操)关键是睡觉之前别喝茶,睡下了就啥也别想,给自己一个暗示:我很累,我很累。最...
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佚名2024-06-06 01:55:24
问最近睡觉到4,5点的时候会醒来一次,然后又睡下,而且最近总是会做梦。这是我睡眠不好吗?
答静修一段时间。把日子简单化。不看电视不听歌乃至不上网,减少与外界一些负能量场的交际。多梦还是生活复杂的体现。人生多疲劳吧,估计。可以念念观音。
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佚名2024-06-06 08:00:00
问怎么每天晚上都做梦那?有时最近都一直在做梦中度过睡眠、、、
答去慢跑1500千米 或去和几位朋友打几场羽毛球 出出大汉 就好了
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佚名2024-06-06 08:00:00
问睡眠不好,不易入睡,每天一睡着就会做梦,
答做梦时不见得是坏事。看下这个。失眠的根本原因是全身发僵、紧张,放松不下来。有些人失眠时会吃安眠**,但是,第二天醒来后,他会感觉全身的肌肉酸软乏力,有的甚至动弹...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问每天晚上都做梦,整晚整晚做,并不失眠,入睡也没有很困难。但是睡眠时间会加长,早上不想起床
答你好,考虑你是神经衰弱引起的,不要担心。可以口服谷维素,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康
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