为什么到了夏天晚上睡觉就容易做梦？？？？

......做梦说明你睡觉睡的不好啊一觉睡到天亮才是好觉

睡前多揉揉丝竹空和百汇，太阳穴这几个穴位，再喝一杯牛奶。这样会让你睡的很放松，很舒服。

把手放在胸口上，平躺着睡

把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的，关键在于对胸的压迫，使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正常水平。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常...

试着放空身心，在睡觉之前做一些有氧运动，听听音乐放松一下心情。如果还是半夜经常醒的话可以买一点补品，建议使用蜂王浆。我现在自己每天补充一些维生素然后每天两瓶蜂王...

这是人体生物钟问题，一般中午，其实这个问题啊，不是科学来解决的，说的一些＂大脑暂时性少血流状态及什么血氧供应量减少＂这些都不完全正确，还是人体生物钟没调整好，想...

起床气

睡觉的姿势不正确 睡不好容易做梦

病情分析：多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;指导意见：建议注意适当参加体育锻炼，...

吃**可不好的哦 做梦人人都会做啊，可能你睡眠浅，醒来的时候还记得有这个梦啊 你呢，应该放松放松一下自己 然后早点睡觉，什么都不要想