每天晚上睡觉都会做梦，这是为什么？-明月个性网

做梦是人正常的生理现象。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用，就会趋于衰退，所以需要有“表现”其功能的机会，这一过程就产生了梦。引起梦的原因，往往是由于睡眠时，中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时，一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的 . 但是如果经常做梦，而且次日总是无精打采、精神萎靡，久而久之，身体各部位就容易发生病变，因此要抓紧看**生。祝你身体健康，家庭幸福！

佚名

2024-06-04 13:59:00

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佚名

2024-06-04 09:34:46

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦?

答
您想的太多，所谓日有所思，夜有所梦，放开心不要想那么多，偶尔做梦，这个正常的。因你的大脑在运动
佚名

2024-06-04 05:28:03

问为什么每天晚上睡觉都会做梦啊？

答
白天操劳过度引起的大脑皮层过于活跃。注意劳逸结合。
佚名

2024-06-04 23:18:29

问我每天晚上睡觉都做梦，觉都睡不好这是为什么啊？

答
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...
佚名

2024-06-04 08:14:51

问每晚睡觉都会做梦，为什么

答
你好，只要睡觉都会做梦，梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，...
佚名

2024-06-04 12:40:57

问每天晚上睡觉都会做梦，为什么呢？

答
一.六个建议使您睡个好觉　　许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗**院院长霍尔格·海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。　　足部保暖：　...
佚名

2024-06-04 06:06:32

问为什么每天晚上睡觉，会做梦啊

答
你可以在睡前多做些有氧运动或比平时晚睡一会,也可以在睡前喝杯牛奶.这样可以让自己睡的香一些!也许是压力太大,要让自己解压!祝你一觉到天亮!
佚名

2024-06-04 23:38:49

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦

答
每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10...
佚名

2024-06-04 21:18:39

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦？

答
一般中****考虑是心血不足证血不安神引起的症状偶然的做梦是不会影响频繁的多梦需要注意个人的调理<br><br>可以服用安神补脑口服液天王补...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问为什么每天晚上睡觉都会做梦？

答
你好，做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问为什么有的人每天晚上睡觉都会做梦？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每天晚上睡觉都会做梦，这是为什么？

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦?

问为什么每天晚上睡觉都会做梦啊？

问我每天晚上睡觉都做梦，觉都睡不好这是为什么啊？

问每晚睡觉都会做梦，为什么

问每天晚上睡觉都会做梦，为什么呢？

问为什么每天晚上睡觉，会做梦啊

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦

问为什么我每天晚上睡觉都会做梦？

问为什么每天晚上睡觉都会做梦？

问为什么有的人每天晚上睡觉都会做梦？

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