我中午睡觉老是做梦而且还是一下就过了 是什么原因

您好，睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抖动一下，这是很正常的低级神经反应，我们四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动...

工作压力太大了，精神太紧张。睡前喝一杯热牛奶或是喝一点茶水可以改善睡觉质量。

问题分析：这个情况考虑是有睡眠质量不好的现象和平时的心理压力大或是有缺乏钙导致的情况。意见建议：可以服用钙和鱼肝油，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，有利...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

估计是神经衰弱…

中**调治一下

这时候要是宝宝不睡午觉，你可以带宝宝出去走走，宝宝要是比较大，那就没事的，

每个人睡觉的时候都有做过梦，那些在深夜里做的梦，有些会被淡出大家的记忆，但有些却记得很清楚。在经常做梦的晚上，第二天起来总会感觉有些睡眠不足，脑子里都是睡觉时做...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

俗话说：“春困秋乏夏打盹。在炎热的夏日里，“打盹”也就成了人们的“家常便饭”。但据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿...