我平时睡觉倒下就能睡着,当老是爱做梦 ,即使中午睡觉也
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-06-05 17:56:07
类似问题(10)
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佚名2024-06-05 14:51:48
问最近睡觉总是很晚睡,早上又是很早起来,中午午睡也只睡半个小时就醒了,还有晚上睡觉总是做梦,
答最近应该是生物钟紊乱,别急,多做些运动可能会有好处,别太刻意,估计一段时间后定会有所改善,祝你早日解脱!
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佚名2024-06-05 17:53:33
问睡觉老是做梦中午睡觉也做梦有时候醒了眼睛争不开
答心里压力太大,该放松一下了
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佚名2024-06-05 08:53:25
问睡觉老爱做梦怎么办,还能睡觉,中午犯困?
答其实每个人睡觉都会做梦的,只不过是有的人醒来忘了而已。我之前上学的时候也总做梦,放假了就基本不做梦了,这是学习有压力,焦躁,紧张。现在新学校要开学了,又开始做梦...
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佚名2024-06-05 12:31:28
问我睡觉总喜欢做梦,即使是白天也是如此,只要一睡着就开始做梦
答对于楼主的问题我深有同感。我每隔两三天就会做一次关于“学校”的梦,不是梦见作业怎么写也写不完就是梦见考试怎么考也考不好,写不出来东西。每次都是最后惊醒,喘着粗气...
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佚名2024-06-05 03:07:25
问老爱睡觉怎么办,而且一下子就能睡着
答你就尽量多找些事做 不要让自己闲着 而且睡觉要养成习惯 不要乱了习惯
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佚名2024-06-05 08:00:00
问中午睡觉梦到老人摔倒
答梦只是梦,别乱想太多。,
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佚名2024-06-05 08:00:00
问睡觉为什么老做梦?没有其他问题,就是睡觉爱做梦,最近是睡多了,就是睡个午觉也做梦,怎么办?
答神经兴奋造成的,人在夜晚思维是很活跃的时期,感情也很丰富。做梦不是病,所以没有担心的。我很久没做梦了,大概是太累了,一躺下就睡了。哈哈。
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佚名2024-06-05 08:00:00
问只要一睡着就做梦,就是中午歇一会也要做,怎么回事?尤其是中午睡觉睡得时间长了就感觉睁不开眼,头很沉
答没事的。我也是这样,不是什么大问题,说明平时忧虑过重,有点神经衰弱,还不至于要吃**,生活上注意调理就好了,可以去看一下中**,毕竟每个人的情况还是有差别的
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我睡觉老爱做梦,即便是午睡一小会都会做梦,这是为什么啊!
答不一定是坏事,多梦者是四大长寿人群之一,只要能保证晚11点半前入睡(此时为深度睡眠时间),自然醒后没有乏力噬睡等不良症状均属正常,另外不要太操心,保持心情愉快就...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我现在睡觉只有侧身睡才能睡着,平躺着即使再困都睡不着,很多时候侧身睡着了梦里翻身平躺着了也会醒,已
答你好,可能因为感觉平身睡觉有压力,侧身睡比较自在,还可以抱枕头什么的,平躺着睡不着就不要平躺着睡觉。不要自己为难自己哟。按对身体最有利的方式,最好的是右侧,左侧...
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