每天晚上睡觉都做梦的进来
可能你对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环
排除感情心理因素,你应该适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
可以试一下糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香
排除感情心理因素,你应该适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
可以试一下糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香
佚名
2024-06-05 21:21:09
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佚名2024-06-05 05:53:29
问每天晚上睡觉都会做梦,怎么办
答可能由于脑供血不足或者内火上攻造成的失眠多梦症状,建议服用温胆汤调理。
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佚名2024-06-05 17:58:45
问为什么每天晚上睡觉都做梦?
答那是因为你的压力过大引起的,在体内产生大量的毒素,这些毒素会不断的侵害你的神经细胞,致使你的睡眠不好,要想彻底解决这个问题,只有一个办法排出体内毒素。 好好休息...
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佚名2024-06-05 13:46:47
问每天晚上睡觉都做梦
答那是因为你的压力过大引起的,在体内产生大量的毒素,这些毒素会不断的侵害你的神经细胞,致使你的睡眠不好,要想彻底解决这个问题,只有一个办法排出体内毒素。好好休息几...
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佚名2024-06-05 21:39:44
问几乎每天晚上睡觉都做梦
答不用紧张,做梦也是一种缓解压力的表现,因为你有压力,如果不尽快缓解,会造成很不好的影响,所以做梦也没事。另外只要记不住是做的什么梦,那就代表你得到了很好的休息,...
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佚名2024-06-05 04:31:43
问每天晚上睡觉都做梦怎么办
答你好!这个问题从中**上来讲的话,还是属于肝血不足的问题导致的
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佚名2024-06-05 07:44:45
问每天晚上睡觉都做梦
答自己是不是有什么心事啊!
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佚名2024-06-05 23:11:07
问每天晚上睡觉都会做梦,从睡着做到醒
答1.睡前喝热牛奶2.睡前做点简单的运动,比如仰卧起坐。3.最重要的,睡前十分钟躺着静心,什么都不要想然后再睡觉。实在不行喝安神补脑液或者脑心舒,我自己就是和你一...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问每天晚上睡觉都做梦!
答那你的情况和我一样,怎么解决呢,首先你自己要心宽点,平时注意沟通,和亲友多聊聊,把心事说出来,不要把太多事情憋心里,那其次就是,你的睡眠时间应该调整一下,人体最...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问为什么我每天晚上睡觉都做梦?
答您好,引起多梦的原因:1.神经衰弱2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度3.一直有烦心的事情,4.睡姿不好5.其他因素排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问每天晚上睡觉都做梦的进来
答可能你对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环排除感情心理因素,你应该适当参加...
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