每天晚上一睡着就做梦，白天又精神不好是什么原因

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

你好！依据你的描述考虑可能是心脾两虚导致的，可以用一些调理气血的中**

失眠多梦一般是神经衰弱，食疗如：红枣桂圆粥、拍子仁粥、枸杞粥。这些粥有养心、安神、健脾、补血之功效

给你个本人亲身经历的独家回答，你的心安定不安定决定你做不做梦，你的气脉运行顺不顺畅决定你醒了精不精神，人吃的不健康就会让脏腑负担大，引起人昏沉，夜里的梦就记不清...

是因为你你没有休息好，还有就是压力太大，适当的放松有助于缓解你的精神压力平时要注意多运动，多和朋友聚会，多向别人倾诉.....

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典型的神经衰弱一类的功能性疾病，属于疑难杂症，一天可以睡几个小时？

你这种情况 我也有。白天感觉好累也比较困啊…每天睡觉做梦可能还是因为白天想的事情太多了 试着让自己不要想太多，睡前放松心情。平时多喝水吃蔬菜水果，少吃或者干脆不...

会造成失眠的原因:上火成内热造成血虚,胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想,所以才会造成失眠多梦,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆...

失眠的類型 ●初睡時難以入眠。 ●入睡沒有困難，睡後卻很快就醒來，很久才能再入睡。 ●整晚都不熟睡，淺睡到天明，好像完全沒有睡過一樣。 ●上半夜睡得很好...