晚上睡不着,白天没精神,睡着就做梦,怎么回事
典型的神经衰弱一类的功能性疾病,属于疑难杂症,一天可以睡几个小时?
佚名
2024-06-07 13:41:46
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 05:24:11
问这几天晚上睡觉老是做梦:白天感觉没精神怎么回事呀,
答晚上睡觉做梦说明你的大脑没有完全进入休息状态,所以白天感觉没精神。
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佚名2024-06-07 02:38:49
问晚上一睡着就做梦。该怎么办?白天起来好累。做事没精神
答证明你身体不好!
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佚名2024-06-07 13:41:39
问晚上睡不好光做梦,白天没精神,怎么办?
答多参加一些体育活动,晚饭后散散步。
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佚名2024-06-07 17:20:41
问晚上做梦,睡不好觉,白天精神却很好,怎么回事啊。别人是晚上睡不好觉,白天没精神,而我却相反
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-06-07 11:48:20
问jn我睡眠不好,一睡着就做梦,有白天没精神,别的没什么
答建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,及时处理好日常事物,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,可以吃个牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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佚名2024-06-07 17:49:49
问晚上睡觉经常做梦,白天整个人没精神,怎么回事
答睡眠质量差多梦,没精神,原因很多,有的是因为气血不足的原因,脑供血不足,严重的话甚至还会昏倒。像这种情况在家备些昌弘西洋参和枸杞,早晚泡水喝一次,昌弘西洋参皂苷...
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佚名2024-06-07 21:06:35
问睡眠不好,。,白天没精神,晚上睡不着,睡着又老做梦,一有动静就醒,这是怎么了
答现实的问题只能靠你自己来处理,人生快乐是过,不快乐也是过,你选择快乐还是不快乐?生理上的辅助调理可以增加蛋白质,维生素b族、钙镁和维生素c的摄入来缓解精神压力。
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佚名2024-06-07 19:40:36
问一到晚上就特别精神,想睡睡不着是怎么回事
答这是你的生物钟紊乱,应该要调节一下生物钟。调节睡眠的生物钟方法: 1、保持乐观、知足常乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡。 2、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问jn@@我睡眠不好,一睡着就做梦,有白天没精神,别的没什么
答建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,及时处理好日常事物,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,可以吃个牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡不着,白天没精神
答。睡觉前用比较烫的热水洗脚。可以放松足部。有益于睡眠。2。睡觉前用梳子梳头。可以放松头皮。让大脑处于松弛状态。3。睡觉前喝一杯牛奶。放松内脏。也是有益于睡眠的作...
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