为什么我天天一睡着就做梦呢？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

你好！依据你的描述考虑可能是心脾两虚导致的，可以用一些调理气血的中**

工作压力大，白天需要考虑的问题太多了，潜意识里在晚上大脑皮层还在运转，应该多休息，我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，...

那说明你的大脑皮层还处于兴奋状态，没有进入真正的深眠。这种情况要加以调节，比如，多锻炼身体，多接触大自然，对事物的看法要豁然等等，如果长期这样，建议吃点中**调...

跟你说，人睡觉每天晚上都回做梦。所谓的没做梦，其实就是做了忘了。而之所以忘了，是睡眠质量好的表现。你只要把你的床和你的枕头打理舒适些。还有，晚上睡时心情一般些，...

那是脑皮层太活跃． 下次白天的时候多多的做事，拼命的干活，累的半死，看看晚上还会不会做梦．

确实会影响睡眠。这种睡眠状态睡得再久也没有质量，精神反而更差。不过你还不算惨。有个朋友做梦爱说梦话，而且如果梦到在跑步的话，他在床上就会双腿乱蹬，第二天起来得晚...

当一个人过渡疲劳，过渡伤心的时候就会做这种梦。这只是表示你的精神太过于紧张了，害怕，找不到希望。没有什么的。试试换换心情，放松一下，加上适当的锻炼，建议睡前喝杯...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

白天用脑过度 自然就做梦了 没事的 平常多注意休息希望采纳