为什么我睡觉就做梦呢,白天没精神.怎么治疗呢
跟你说,人睡觉每天晚上都回做梦。所谓的没做梦,其实就是做了忘了。而之所以忘了,是睡眠质量好的表现。你只要把你的床和你的枕头打理舒适些。还有,晚上睡时心情一般些,睡眠质量自然就好了。梦也自然不这么记得了。人也会精神多了!
参考资料:a**本号来滴!
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佚名
2024-06-01 07:25:46
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 08:23:31
问我晚上白天睡觉总做梦,我该怎么办呢?一天总是没精神啊!谢谢哦!
答睡眠多梦应该有三方面引起:身体原因、精神原因、改变自身生物钟原因。首先你应该去了解自己是哪方面原因引起的,然后再有针对性的去了解解决方法,这样才会真正的有效果。
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佚名2024-06-01 16:12:41
问请问:白天晚上睡觉都做梦?怎么治疗?
答你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...
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佚名2024-06-01 07:48:12
问晚上睡觉天天都做梦白天没精神怎么办?
答梦是大脑思维的一种延续 所以虽然是睡觉 但是大脑却没有休息 建议还是继续舒缓压力 劳逸结合 如症状比较严重 可以考虑给予安神**物 配合治疗
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佚名2024-06-01 04:45:08
问为什么白天睡觉还会做梦呢?
答正常呢,我是只要睡觉就做梦的.不管什么时候
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佚名2024-06-01 05:34:45
问晚上睡觉老做梦,白天没精神怎么办?
答睡觉之前喝一杯热的牛奶,或者有时间做做运动,再洗个舒舒服服的热水澡再睡觉,第二天就会精神多了.~
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佚名2024-06-01 12:45:35
问晚上老做梦白天精神差吃什么**可以治疗
答估计是肾虚所至,建议补肾**物服用,白天尽量别睡。
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佚名2024-06-01 11:09:19
问我白天晚上睡觉都做梦是什么原因应该怎么治疗
答精神紧张导致
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佚名2024-06-01 07:56:38
问晚上睡觉老是做着乱七八糟的梦,白天没精神,这是怎么了,怎么治疗
答您好多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝...
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佚名2024-06-01 15:08:34
问睡觉时每天都做梦,早上嗜睡起不来,但白天挺精神,不失眠,怎么治疗,吃什么**啊?
答第一,你的身体低子还是很好的。你又年轻,所以建议你不要吃**,特别是西**类的**物。第二。加强锻炼,而且最好要定时适量的锻炼,锻炼时间在40分钟以上.第三。增...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么我睡觉就做梦呢,白天没精神.怎么治疗呢
答跟你说,人睡觉每天晚上都回做梦。所谓的没做梦,其实就是做了忘了。而之所以忘了,是睡眠质量好的表现。你只要把你的床和你的枕头打理舒适些。还有,晚上睡时心情一般些,...
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