为什么我从小到大一睡觉就做梦,休息不好,有没有方法和**物解决
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。你也可以试试看睡觉前喝一杯的牛奶,对于睡眠有很好的帮助的。以后睡前不要胡思乱想了,不然很容易睡不着的。
佚名
2024-06-05 09:04:57
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佚名2024-06-05 17:55:29
问睡觉老做梦休息不好,有什么好办法 吗
答最近是不是压力大呀,身体有点虚吧,还可能是贫血,注意要放松自己,学会自我减压,适当做一点运动,要加强体质,听听舒缓优美的音乐,另外再吃一些补血安神之类的食物或保...
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佚名2024-06-05 03:18:29
问我老是睡觉就做梦有没有什么办法解决呀
答做梦实际上很正常的,你难道没有听过人们用“祝你有个甜美的梦乡”这句话来住院对方睡个好觉呀,不要担心啦
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佚名2024-06-05 09:31:41
问睡觉总是做梦有什么方法解决
答一般是阴虚所引起的,阴不宁神,滋阴养神。但要具体情况具体情况分析
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佚名2024-06-05 21:13:42
问睡觉老实爱做梦,就为了这睡觉睡不好,是怎么回事呢!有没有好的办法解决这问题啊!
答你好,这种情况一般考虑是神经衰弱的表现,与心情有很大关系的,建议给予安神镇静的**物治疗,如安神补脑液及调理神经的**物如维生素b1及谷维素口服治疗。
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佚名2024-06-05 15:33:06
问我为什么一睡觉就做梦啊?有什么方法缓解吗?
答1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖...
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佚名2024-06-05 14:54:24
问为什么一睡觉就做梦?有没有什么好办法可以不做梦?
答睡觉之前不要总是担心今晚又要做梦之类的事情,放松地睡觉;身体向右侧睡觉,避免压迫心脏,导致噩梦的出现;其实做梦并不是件坏事,英国bbc有一部纪录片曾经说过,梦境...
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佚名2024-06-05 11:26:14
问有没有什么好方法解决晚上睡觉总是做梦?
答科学家认为人睡觉的时候都会做梦,不同的是有时你醒来记得梦的内容,有时不记得,或者根本想不起来自己做过梦.一般不记得内容的情况,说明你睡眠质量比较好,大脑得到了充...
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佚名2024-06-05 08:50:18
问春天睡觉时为什么会多梦,弄得没休息好,怎样解决晚上睡觉不做梦呢?
答睡觉之前运动一下,既有利于健康,又能消耗一点体力,让身体有点累得小感觉,加之喝杯热牛奶,保你睡的舒舒服服的!很管用的试试吧!
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佚名2024-06-05 18:10:26
问为什么我从小到大一睡觉就会做梦求解?
答吃些安神方面的:
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佚名2024-06-05 08:00:00
问为什么,我一睡觉就会“做梦”?怎么都休息不好,每天都有黑眼圈? 应该注意哪方面
答我和你的症状是一样的,不管什么时间睡,睡多长时间都会做梦,好想每天都睡不够的样子。我问过老人,说是人身体虚弱的表现,要补血的。但是我买了阿胶来喝没怎么管用,然后...
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