睡觉老做梦休息不好，有什么好办法 吗

其实每天晚上我们都在做梦，只是有些留在了你的脑海中，有些被遗忘了而已。

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说...

你好，夜梦比较多考虑是肾阴虚导致的。我建议喝点甜梦口服液治疗。

建议你晚上早点睡觉 早上早点起来 要把这养成一种习惯 时间长了就能好些！！！

是不是肝火盛啊？前一段时间我也是这样的，去看了中**觉得好多了，建议你也去看一下吧。

这位患者你好你描述的症状应该属于神经衰弱，建议服用镇静安神营养神经**物治疗。

　　病情分析：　　做梦的素材都源自生活。梦是一种持续到睡眠状态中的理想。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。你这种情...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

多休息，工作再忙也要休息，做梦时不管什么情恍，狠狠地打自己，反正是梦。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...