睡觉的时候老是做梦怎么办啊？醒了就总是昏昏沉沉的。

我学过精神分析，明确告诉你，什么问题也没有，放松自己，好好休息。

因为没睡好所以头昏，阳虚

有没有**，**会肾虚的。对身体不好。哈哈

有可能是长辈行走的路的记忆碎片。

不要想太多、睡前放点轻松音乐听下、我也经常这样

神经性头痛 的情况，现在发现多久了？

精神昏沉沉这是因为你内心较为迷茫，需要平心静气的了解和认识自己，找到自己的目标，然后行动起来。（望采纳）

别随便喝牛奶！那是错误的想法！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不可烫...

是不是sy导致的？1、**是一种严重损伤身体精神的行为。**所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞...

是正常的哦！