晚上睡觉老是做梦很累

咱俩症状差不多，我也是晚上睡不好觉，老做梦，醒来以后感觉头脑不清醒，整天昏昏沉沉的，而且前端时间还腰疼，我去找了一位中**看了看，说是肾虚，拿了一些**。但是我...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

体质差了，注意营养，勤锻炼。最好去全面检查一下。看看中**调理一下。

好象有时我也会有这样的感觉,你应该知道“亚健康”吧，如果工作、生活压力大有可能是的，不过并不要紧的，只要自己静心调整没有大碍的，心放宽，对待自己不要太苛刻。

你好，这么多肯定会导致睡眠质量下降，从而引起第二天比较疲惫，一方面您不能够过度熬夜，另外如果平时生活中精神压力过大，一定要自我调节，第三再考虑**物治疗。

精神紧张或身体肌肉疆 硬血液循环不佳等问题，都会造成多梦现象。

我感觉楼主的原因是睡眠的质量比较差,我说说提高的方法吧1.睡前不要做刺激性的活动,比如唱歌,打游戏什么的,也不要做过多的脑力活动。听听舒缓的音乐是不错的选择,我...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

神经衰弱，晚上多梦心理也有一定问题，有一段时间只有我一闭眼我就会做梦，心里过了，梦也过了

总是做梦，说明睡眠质量不是很好，睡觉前，手机放轻音乐，舒缓精神，看是否有帮助