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头晕,健忘,迟钝,睡觉做梦很厉害,怎样可以治?

常带有头晕是气血虚了,健忘、迟钝是长期精神不足造成的,睡觉做梦很厉害是虚了或湿热(内热)造成。不过看你的情况总结是身体虚了,所以睡觉做梦很利害,因为睡眠不充足,所以精神不足,所以头脑混乱,所以就健忘、迟钝。多吃补血补气的食物,比如红枣,阿胶煲汤,晚上吃两汤勺蜂糖睡觉。慢慢调养身体,会慢慢好的。
佚名
2024-06-09 06:50:07
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