经常做梦，白天睡觉经常会梦魇

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，确定容易消化的食物，可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的...

心理潜意识紧张，也许是生活节奏快的原因，休息以下放松心境。祝早日脱离困惑！

晚上睡不好 下午肯定回困了 梦多是体虚 神经衰弱 还是找个**生看看吧

做梦是正常的心理反应，不用担心。梦并没有什么预兆，只是神经的交近而已。睡觉前想什么，就会在梦中遇到相近的事

睡前少与家店接触,他们有电磁辐射,还有不要把手机放枕边!

首先：别看楼上某某的，不要**，什么放剪刀坠子之类的到床头什么的。 现在人都压力大心事多，要看人得脾气了如果你看的开精神放轻松就好了，我个人认为梦魇因为你的精神...

梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也...

下面是问渠心理网整理出来的几个调理方法，大家可以试一下： 1.尝试改变行为习惯。晚上的时候要远离强光。上午的时候，拉开窗帘、出去走走，并对自己说“新的一天...

人常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡，大有惶惶不可...

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态...