睡觉爱做梦是不是睡觉睡多了 而且经常梦魇~
首先：别看楼上某某的，不要**，什么放剪刀坠子之类的到床头什么的。 现在人都压力大心事多，要看人得脾气了如果你看的开精神放轻松就好了，我个人认为梦魇因为你的精神一直处于紧张状态，很大程度上和作息时间生活习惯有很大关系，平时要多加锻炼，比起我你这还是轻的，我可是vip贵宾用户。25了梦魇有8年经验了，现在（几乎很少了，一个月有3次不错了）当我梦魇时我能用力哼出声音和勉强睁开一只眼睛，而且时常出现幻觉，比如见鬼或者旁边有人说话什么的。很正常啊，楼上说的：日有所思夜有所梦。
当我刚刚睡觉的时候（一开始就是深度睡眠）紧接着就突然惊醒，一晚上多了能达到4次（还是被我强行控制的了，往下看），当第一次梦魇后就别勉强再睡了（每次清醒后却还是困得睁不开眼睛），这时候如果抽烟的话，努力清醒一下抽支烟或者洗把脸起来转转，等下再睡就不会再有了）。我最频繁的时候连续1个多月每天晚上至少2次（因为刚刚接触梦魇没有经验，只能有一次忍一次了）。
总结：1.人活一辈子真的很不容易很多不顺心如意的事，所以最重要的就是调整好“心态”不要自己给自己施加压力，‘俗话说’人吓人吓不死人，自己吓自己一百条命也不够。
2.身体事**的本钱，一定要注意多锻炼身体（早起跑跑步，健健身什么的），别梦魇没把你搞定，身体先垮掉了。
3.作息调整好别做夜猫子，别经常很白颠倒。
码字挺累人的，我知道的，暂时能想起来的就这些了，希望能帮到你!祝你早日**梦魇！
当我刚刚睡觉的时候（一开始就是深度睡眠）紧接着就突然惊醒，一晚上多了能达到4次（还是被我强行控制的了，往下看），当第一次梦魇后就别勉强再睡了（每次清醒后却还是困得睁不开眼睛），这时候如果抽烟的话，努力清醒一下抽支烟或者洗把脸起来转转，等下再睡就不会再有了）。我最频繁的时候连续1个多月每天晚上至少2次（因为刚刚接触梦魇没有经验，只能有一次忍一次了）。
总结：1.人活一辈子真的很不容易很多不顺心如意的事，所以最重要的就是调整好“心态”不要自己给自己施加压力，‘俗话说’人吓人吓不死人，自己吓自己一百条命也不够。
2.身体事**的本钱，一定要注意多锻炼身体（早起跑跑步，健健身什么的），别梦魇没把你搞定，身体先垮掉了。
3.作息调整好别做夜猫子，别经常很白颠倒。
码字挺累人的，我知道的，暂时能想起来的就这些了，希望能帮到你!祝你早日**梦魇！
佚名
2024-06-09 07:35:22
类似问题(10)
-
佚名2024-06-09 10:47:40
问睡觉经常做梦是什么原因?而且还睡很沉,不容易醒?
答我也有过这样惨痛的经历，高中时整整做了三年噩梦，弄得精神极差，不过后来就好多了，我总结了一下原因：一是手压胸，二是身体状况不很好，免疫力低下，三是精神紧张引起神...
-
佚名2024-06-09 21:06:00
问晚上睡觉经常做梦,白天上课爱睡觉是什么原因
答唉 跟我有点像 我晚上有时候失眠 还会做梦，白天上课很困，但是我坚持不倒下去。这是因为自己心里有很多想法，白天不要刻意去记很多东西，不要给大脑负担。祝你好...
-
佚名2024-06-09 08:41:51
问睡觉经常做梦 睡觉经常做梦怎么回事
答milar and in front of the
-
佚名2024-06-09 23:01:15
问人为什么晚上睡觉爱做梦而且睡觉老是醒
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素
-
佚名2024-06-09 13:07:34
问我不喜欢睡觉，而且睡觉不怎么做梦是是不是病啊？
答没有病，其实这样也是不好的，你是不是把你的床当成你经常做其他事情的一个地方，那样久了床就会形成不是你的休息场所．所以你尽量不要在你床上做事情．不做梦不是真的没有...
-
佚名2024-06-09 01:12:19
问睡觉经常魇住，怎么办~~
答梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也...
-
佚名2024-06-09 18:37:15
问经常梦魇，而且总是在午睡时！
答**学上叫梦魇、也叫睡眠瘫痪证。科学解释是一种神经作用、是说睡眠过程中，大脑会有某些神经系统还在工作，而控制意志的神经还没有入睡、控制活动的神经还没有醒来。**...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问中午睡觉晚上睡觉，不经常不梦魇。而且常做在梦里醒来动不了身体（能挣眼睛），挣扎着从梦里的梦里醒来...
答你身体虚，小时候我也有几次这样的感觉。
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉经常做梦是否正常？
答1)睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻水源；膀胱胀满受到刺激时，...
-
佚名2024-06-09 08:00:00
问爱睡觉，而且爱做梦怎么回事
答你太累了.规定10 30分睡觉.(睡觉的时候别乱想什么东西)第二天8~9点起来.就算很困.也要马上起来.几分钟以后.你就不会感觉到困了.而且是很精神.
风水
起名
网名
- 1 瓜瓜网名
- 2 情侣网名拽
- 3 monster的网名
- 4 个性独特的6字网名女生
- 5 古风剑侠游戏网名
- 6 微信昵称且行且珍惜微信密码是什么
- 7 lol游戏昵称查qq
- 8 天刀昵称怎么打特殊英文
- 9 好听的微信英语昵称女生
- 10 黑白2改昵称
说说
- 1 关于 昊 的个性签名
- 2 人气说说
- 3 爱人死去的说说
- 4 可爱的小狗说说
- 5 心情说说有哪些
- 6 关于离线的说说
- 7 请说说你对金钱的看法
- 8 超级经典的搞笑说说
- 9 姐姐抱妹妹照相说说
- 10 希望恋爱的说说
