最近一段时间睡觉就做梦,这几天干脆睡不着了,第二天一天头都很痛
每天坚持锻炼身体,1至2个小时,是自己有明确的目标,制定自己的一天计划,安排好自己的行程、学习、工作等事物。
睡之前尽量用热水泡脚,能加些食用盐更好,有利于缓解疲劳。
听轻音乐有助于睡眠。
睡之前尽量用热水泡脚,能加些食用盐更好,有利于缓解疲劳。
听轻音乐有助于睡眠。
佚名
2024-06-03 03:34:23
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佚名2024-06-03 07:24:32
问这一段时间我天天做梦,睡觉一点都不踏实,第二天上班没有精神?这需要去**院么?
答梦都是虚幻的,不是真的。一般来说,梦里面是凶兆的话,说明思想压力大,想多了,在现实中要小心一点,谨慎一点。梦里面是吉兆的话,说明很顺,心里很轻松,在现实不要太骄...
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佚名2024-06-03 21:38:12
问我有一段时间,每天只要一睡觉,大概就睡二十分钟就开始做梦,做完醒,醒了再睡也能睡得着了,每天都这样
答应该大,睡觉一会醒,习惯了时间
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佚名2024-06-03 08:14:07
问白天睡觉会梦魇,晚上睡觉梦见鬼就在我的床边站着。最近这段时间心情都很平静。
答你好梦魇属于睡眠麻痹也叫作睡眠瘫痪,说的更清楚一点就是做梦的时候显意识突然清醒了身体还在睡觉此时身体属于睡眠阶段显意识无法支配身体,此时如果不怕就不会发现自己梦...
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佚名2024-06-03 17:16:35
问睡觉就会做梦,不管是白天还是晚上睡觉睡着了都会做梦。这样的情况很长一段时间了!这是什么情况??
答可能是心血虚引起来的表现,心主神志,在心血不足的情况下,心神失养,睡觉时心神不安,就会造成多梦的表现,这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中**科根据...
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佚名2024-06-03 19:40:59
问每天睡觉还是很累,睡的时候睡不着一睡着就做梦,,醒了就全身痛,都休假半月了
答我一般睡不着时就在心里唱歌,唱着睡着了,做梦也在唱,好开心的…
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佚名2024-06-03 17:09:19
问最近这段时间感觉胸部有点微痛,为什么最近这几天睡觉老是凌晨一两点就醒了,第二天没精力。
答我以前也有过和你一样的情况,那时候是过年每天都大鱼**。后来去学校吃得比较清淡了,也就不痛了。如果你改善饮食后还出现同样的状况,建议你到多家**院进行检查。
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佚名2024-06-03 23:07:56
问最近一段时间晚上睡觉老睡不着,有睡着就是做梦,易醒,白天没精神,头涨、痛,外界声音大点会吓一跳,有
答病情分析:有以上情况与心血虚心阴虚,主要表现有心悸健忘失眠多梦头晕目眩**色淡,是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现,以上情况一般可以用归脾汤或...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问以前我的睡眠就不好,一睡着就做梦。近几日干脆就睡不着。怎么办?
答很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问为什么最近几天睡觉总做梦每天都是起来头就很晕一天都很昏沉感觉很累
答原因是你是不是有很多心事压郁在心里啊?或者遇到的事太多了很难处理,这些都会带到你的脑海里的,晚上就会回放.你试着放松一点,不要自己背负这么多压力,其实人从出生起...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问最近一段时间总是每天晚上都很多梦,白天就很累,想睡觉 ,是什么原因呢
答这位朋友: 是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴?其实这些都是刺激源。 其实,睡觉做梦是很正常的。 因为你不了解梦, 梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功...
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