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我特别喜欢睡觉,晚上做梦比较多,是不是有什么问题?

梦是怎么样其实是心理问题了吧 ,我也不是很专业咯 ,你可以选择睡前一杯牛奶 ,那样睡眠质量会有所提高 。然后 ,睡觉的时候尽量放松。 什么都不要想 像发呆一样, 而且我觉得你睡觉的姿势可能也有点小问题 ,不要盖太重的被子哦!
祝你做个好梦。
佚名
2024-05-25 21:10:30
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