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我天天晚上都会做梦,好不好?大部分是恶梦呀

主要是和睡觉前大脑皮层残留的信息有关,虽然睡着了,其实大脑还在工作运转,每个人只要睡觉都做梦,只不过有些人醒来就忘了,平时少看些恐怖的电影,调整心情,轻松愉快的生活,多想想美好的事物,对明天充满希望,对身边的人保持一颗友善的心,这样睡觉的时候就会自然而然要睡得好,提供个建议,仅供参考。
佚名
2024-06-08 04:49:28
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