天天晚上睡觉做梦 一直做梦 乱七八糟的梦 怎么回事啊

梦是精神疲劳或长期压抑产生的；而一年的睡眠时间中有三分之一在做梦。 梦境会带入自身**或生活场景；如果是一个混乱的梦。表示你内心复杂无法理清；是对繁忙学习或工作...

给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或...

阿弥陀佛说明你念佛功夫还要精进，自己平时还要持戒，行善积德。净空法师---你常常做好梦，与三善道相应；常做恶梦，与三恶道相应1 一个人到临命终的时候，他眼睛看不...

俗曰：把心放下，万事大吉已。不要执相，执相生烦恼已。若不愿放下‘执相’，切记其须‘德’支撑。

正所谓日有所思也有所梦。平时想些开心，正面的是晚上自然会有个好梦。外加睡前喝一杯热牛奶有助睡眠。

和你一样情况.1.多注意补充及均衡营养，自己去查下哪些东西有助睡眠的,我一般是睡前两到三小时喝牛奶,听说小米粥也很有效.除了有2.然后每天加强运动.我每天上下班...

白天不要喝咖啡与茶叶水晚上睡觉之前吃一个苹果或者喝一杯热牛奶，热水泡脚胜过吃补**，非常有效如果还不凑效的话.就要考虑这种症状在**学上称之为“植物神经紊乱综合...

心理压力太大了 作一些放松心情的事情 或者睡前听一些轻音乐

一般是心理上的原因，比如有压力，或者有一段时间老看鬼片，恐怖电影，还有可能是太累了，身体酸痛疲惫反而容易做梦

这个可以表明你最近比较烦恼