我是一个高三学生 每天晚上睡觉都一直做梦........第二天上课的时候就上课犯困.......请问怎么能解决呀?

是你高三心理压力太大，放轻松点，不要太过于勉强自己，要劳逸结合。偶尔可以做些自己喜欢的事。

每个人都做梦，只是有的人不记得罢了。心理学是这样认识睡眠的：根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段：第一阶段主要是频率和波幅都较低的脑电波；第二阶段偶尔会出现...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

出现幻觉，这是很严重的，赶紧让家人带你到精神科就诊。

可以选择用运动去发泄一下，这个对我很管用。睡觉前什么也不想，或者想一些开心的事，一些弱智的事，也不要很刻意回避自己现在的困惑，越刻意回避也会越沉重。

他的确是喜欢你准确的来说是暗恋不敢直接跟你说他应该会时不时观看你的朋友圈观察你的动向可是他害怕给你表白 他听到周围的人说关于自己和你 之间存在暧昧，他...

捷登教育有专门的暑假课程，不仅可以帮助孩子快速提升成绩，还能帮助孩子养成良好的学习习惯，捷登老师的qq是**，电话是**

额。建议你放开心态，多到外面走走，不要一个人闷在屋子里面，有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情，可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌，来缓解一下情绪。

我经历过高三 理解你的心情。其实高三可以过得很简单，目标确定后就不断的奋斗吧。明年的6月，你可以笑得很灿烂，所有的辛苦的付出都会有所回报。经历过后，等到你大学之...

晚点起床，要不就要靠吃补品了。初一不用那么辛苦吧！