晚上睡觉老做梦，早上起床头痛，该怎么缓解？

建议去**院看看，具体原因有很多种多梦本身就是一种疲劳后，身体自我调节的反应，晚上睡前喝杯牛奶，有助于睡眠

我也有这样的问题，睡醒了头疼，很累。1、颈椎是否有问题，枕头是不是太高了。2、是否有轻度神经衰弱的可能。压力是不是很大。3、再有的话，就是中**上讲的什么气亏什...

您好，经常失眠可能是精神压力大饮食不规律引起的意见建议:平时适当运动，心情舒畅，晚上睡觉之前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，这些都可以帮助睡眠

睡觉做梦是因为你的神经没有得到休息，神经没有得到放松，所以早晨起床后感觉到全身无力。

答：需要买点安神补脑的**物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱

原因之一：霾重的地方人们或会有如此症状。，二：与中**所谓肝郁有关；f

典型的缺钙症状补钙，补镁，补c，补b缺钙会导致神经性偏头痛，还有多梦，睡眠质量差。钙镁除了能帮助我们的骨骼系统外，他还是心血管系统的舒缓剂，肌肉的舒缓剂，同时也...

心理问题,我之前也会这样,压力太大了,睡前可以喝杯牛奶,或听些轻缓的音乐,潜意识不要给自己睡觉的压力.

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

我也有这样的问题，睡醒了头疼，很累。1、颈椎是否有问题，枕头是不是太高了。2、是否有轻度神经衰弱的可能。压力是不是很大。3、再有的话，就是中**上讲的什么气亏什...