早上起床口苦，晚上睡觉老做梦，紧张，生气是怎么了

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。 有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。 每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一...

睡觉前喝杯热牛奶，或是听听轻松的音乐。平常多活动，不要懒。睡眠时间最好是8小时，不要睡太久，越睡久就越想睡，睡得时间长了，头就变得昏昏沉沉的了。早睡早起，身体健...

睡觉时注意姿势，不要把手放在胸口或是肚子上，避免让胸部有被压迫的感觉。另外，睡觉前不要有激烈的脑部活动。还有，可以在睡前喝杯温牛奶，或是吃个苹果。

梦比较真实，你在梦里比较紧张，睡觉时不放松，在想东西

日有所思夜有所梦，又或者是肾虚所至，每个人都会做梦，但是不会造成不想起床

精神压力大了吧

可能是太过于疲劳，建议增强锻炼，如果没有时间的话，那么久在寝具下点功夫吧，枕头挑选适合自己的，有一些助眠的**枕效果很好的，我自己也在用，在**店买的拜欧仁康健...

你好，这个很正常。因为压力大，劳累多度，所以会做梦。没事的，这点压力她必须得自己扛，也是锻炼她的时候。你能做的就是做好后勤服务，提供吃的，喝的就行了。采纳一下吧...

病情分析：你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致,　指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情...

梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 从生理学的角度解释：当人睡...