晚上睡觉总是做梦，说胡话是怎么回事？

其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就...

做梦是人脑在睡眠状态下一定时一定部位的兴奋活动，虽是无意想象但也由一定动因引起如身体内部的某些变化外部刺激或日有所思夜有所梦都能构成梦境，而这可能需要根据梦境的...

喝点咖啡。睡觉前上20小时网 保证躺下就呼呼的满意请采纳

说明你每天晚上都在进行浅度睡眠…可以通过一些方式来提高睡眠质量…睡觉前喝一杯温牛奶，用热水泡脚，做一些舒缓放松的运动，听一些轻音乐，进行冥想

做梦太多，属于睡眠不深，属于睡眠障碍。南昌第八人民**院王毓瓘主任提醒您，睡眠问题不容忽视，要及早解决。

睡觉的姿势影响的吧 最好选个右侧卧的姿势睡觉 你试一下吧

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

睡觉的姿势影响的吧 最好选个右侧卧的姿势睡觉 你试一下吧

首先，睡觉前喝瓶牛奶，洗好澡再睡。这样人会睡的安稳点，就不会做梦。其次，不要老想着这个问题，睡觉前对自己说：“明天会更好！最后，睡时要向右侧身睡，要有良好的睡姿...