晚上10点睡上午10点起床还一直做梦，睡醒后背很痛，有一阵天天做梦，晚上睡几个小时是正常.

应该是关系不大，如果休息不好，可以试试营养脑神经，安神补脑类**物。

喝牛奶

那是因为你缺少了哥的陪伴。 哈哈开个玩笑。 建议你去**院开点 **片 或者 脑心舒口服液。本人19岁。年轻人都这样。多调理就好了

起来吧？你的深度睡眠时间已经过去，半睡半醒只能起到放松作用了

我儿子，8岁，曾经出现过你说的类似状况，以下是我的经验，供参考。1.看看是不是要小便，或肠胃不适2.入睡前2小时要就进入准备睡眠状态，不要跟他疯，也不要看电视什...

您好！这种情况多考虑为颈椎劳损，和你的长期不良姿势有着直接的关系，长时间同一姿势伏案学习，一天十几个小时，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，问题主要在颈1-3椎...

跟我一样，晚上睡不了，早上上班天天迟到，我要是8点睡了10点起来就睡不着了，然后出去吃夜宵。所以我一般都是11点左右才睡，可以放点音乐，半小时左右差不多就入睡了...

12:00-9:30＋6:30=9(小时)9/24=3/8

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

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