一直做梦，连午睡也做梦，睡了10分钟，像做梦一小时为啥

我以前高三那年经常都是这样的！可能是平时的压力的造成的！所以适当放松下自己！多户外活动和聚会，不要刻意去想这个问题，因为这个问题根本不算什么问题！所以请楼主放心...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

是不是晚上睡得太晚？或者是最近太过疲劳？压力太大？午觉应该是小寐，时间短一点，另外可以适当加强锻炼，增强体质。可能刚入初夏，你的身体不太适应，也有点关系：）

梦多是内里肝，肺受损虚弱，所以梦多休息不好，

做梦也是大脑休息的一种，科学正式做梦时的大脑比不做梦的休息的好，只是做梦你会有记忆，所以感觉会很累，其实做梦就好像大脑释放情绪的一种表现，不是什么坏事，不用太担...

可能你最近或前一段时间有压力，加强锻炼，把心态放平和，应该慢慢会好的。

是不是你思考太多，心要静，也有可能是体质差了，若是就多运动！去查一下如何进入深度睡眠，我知道一个，就是说起来麻烦，网上有，找找看

我也是哦，和你的状况差不多吧，怎么说了，可能是生身里面失调了，以前会不会这样啊，不过最好，晚上别想太多了，多去外面运动一下，放松一下自己的神经。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

从心理学讲，多半是你想太多爱操心爱担心而已.造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音...