最近老是会做梦。晚上睡觉会做梦，睡午觉也会做梦。午觉也只能睡十几分钟就醒了。睡十几分钟但我感觉这梦

睡觉多梦，原因一，体虚压力太大，健体休息，二，调换床位，也许管用

做梦也是大脑休息的一种，科学正式做梦时的大脑比不做梦的休息的好，只是做梦你会有记忆，所以感觉会很累，其实做梦就好像大脑释放情绪的一种表现，不是什么坏事，不用太担...

太累了，太疲惫，就有这种可能

没事，别有负担，做梦是大脑对信息一个整合，可能你平时想多了，开心生活就好。

压力太大了吧，放松放松心情，出去散散步，别太操心了，一般都是太劳累了吧

熬夜熬多了，精神衰弱，建议吃点安神的。或者睡前听听轻音乐，钢琴曲，喝杯牛奶，心里想着放松。我熬夜熬了四年了，你的感觉我太懂了，所以我都知道该怎么做了

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

是你最近太累了适当休息一下吧平时应该注意多睡觉多喝水中午尽量睡个午觉吧然后适当的放松一下

是不是太累了 还是想太多了 梦由心生 睡前和点水 别太累 放松一下

这种梦魇状态，往往和睡姿有关的，另外睡前别吃太饱了，饭后过一会再午休更好些，右侧卧睡姿更好