天天晚上睡觉都会做梦，这种现象好不好？

我先问一句：“你爱发脾气？睡前有没有自然的想一些事？睡觉时偶尔手脚会麻？”

呵呵 这也不是什么大问题 做梦是人之常情的啦 主要跟白天的思想和活动有关的啦 还有跟睡觉前吃东西过多有关 只要自己适当运动 不会对身体有什么不好的啦麻烦采纳，谢...

问题分析： 你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的...

人的思维不断活动，所以才会做梦，而深度睡眠时做的梦到了第二天是想不起来的，你能记得说明是浅度睡眠，适当的让自己放松，**一下，会好很多采纳哦

我也和你同龄吖，我是每天晚上都会做梦，但是不会说梦话。我自己也苦恼呢。

白天不要太劳累 睡觉时注意心脏不要受压迫（冬天不要盖太厚重的被子，不要爬着或手压着心脏睡） 睡觉时注意脊椎不要受冷 睡觉前喝杯牛奶 满意请采纳

想要睡眠好我主要说以下两点：外部原因(身体上)白天不要睡觉，多做事情多做运动，让自己忙起来快乐充实起来。内部原因（心理上）内心放松平和，不要有压力，去做自己喜欢...

其实做梦很正常，只是你睡眠质量的好与坏：如果好就不会记得梦，就算记得也不累；如果不好就会感觉没困…

其实您属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差。我是搞**品的，我首先要告诉你，你不要吃安眠**，千万不要；其次，你不能吃含有退黑素的保健品，这对人体...

所谓日有所思，梦有所梦，也就是说白天想得事情过多，晚上就会做梦到，给自己的大脑放个假，好好静静，晚上的睡眠也会好的。麻烦采纳，谢谢!