我是个高三复读生，应届高三时总感觉好累总是睡不过来困，晚上睡不着还好做梦，同学都说我看起来好累，...

这和你最近的生活状况是紧密相连的，回想一下你最近的生活方式和以往有什么不同就可以解决问题了

这是精神压力过大导致的，要注意调节好心态，保持乐观，想远点

我觉着吧，应该是有点焦虑。在学习和生活上把你当天的任务或计划认真地去完成，心情放轻松些，晚上不要熬夜也别给自己太多压力，多给自己点心理暗示，心情好了自然就睡得好...

睡觉做梦很正常，不过长时间做梦并且醒来非常疲惫很可能是心血不足，建议吃点阿胶补气养血。

潜意识里有压力，建议给自己鼓励，同时，午睡的时候试着听听喜欢的舒缓音乐。 数年之前，我也有类似的情况，是通过写日记舒缓心情过来的。祝学业有成。

失眠了呗

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

是精神方面出了点小问题，或是你心里有什么事情。。在睡觉之前半小时喝牛奶，牛奶里含有助眠喝**物质。。尽量的放松心情，睡觉之前不要想问题。。带眼罩。耳塞。。。在枕...

潜意识里有压力，建议给自己鼓励，同时，午睡的时候试着听听喜欢的舒缓音乐。数年之前，我也有类似的情况，是通过写日记舒缓心情过来的。祝学业有成。

高中的生活很累，尤其是高三，面临高考，压力很大，感觉很累是很正常的事情，你可以在休息日的时候试着放松自己，听听古典音乐，不管你喜不喜欢听那种音乐可以很好的放松自...