不知道怎么回事，我睡觉的时候老爱做梦，睡醒了以后感觉没精神。脸上还起豆豆。这是怎么回事啊？帮帮！

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。 二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。 在饮食方面，每餐都有粥...

非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见，这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，...

你好 多梦，睡不醒等症状考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，与压力大，劳累等原因有关可以服用刺五加片，维生素b1片和谷维素治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪...

因为自己根本不想起来 可能是因为这个梦你很想留在这个梦中 所以醒不来 可能吧 因为你提问的不具体 呵呵

睡觉时都在做梦了，你的大脑还是在工作啊 所以你当然没有能很好的休息，早晨起来累时肯定地了

感觉自己飘起来了，其实是你的神经中枢正处于完全放松和休息的一个一个状态，因此你感知不到自身躯体的存在，也就貌似轻飘飘的状态，我们经常说鬼压床，其实那是因为我们正...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响...

大脑缺乏氧气。。。多吃点既补血又安神的东西

你的生活习惯把生物钟给颠倒了，百姓讲话就是“夜里欢”，自己调节生活规律，自然就好了。

平时多用热水洗脸，你是不是用的冷水啊？日有所思夜有所梦。