为什么我晚上做梦醒不来白天就醒来了

做梦起来后不记得，在现实生活中有可能会实现，然后你就会有很熟悉的感觉。记得的话，是不会在现实中重现的

你好，您这个平时有什么症状吗？晚上睡眠怎么样？这个应该没有什么太大的问题啊，反正白天睡眠肯定会影响质量的

我有时候也是，白天少喝咖啡和茶。睡前不要剧烈运动。如果还是睡不着那就找本英文字典看看，保证一会儿就犯困了。。。这方法我是屡试不爽！

休息不好。精神壮况差，建议多运运，规律作息。

你的睡眠环境不太舒适，知道对于你的身体而言是如此。你最近的心理压力过大，所以造成多梦，易惊醒。你的手是不是压住了心脏的位置睡的，或者被子太重，这样会容易发噩梦的...

那是你白天工作的太累了，或者是你白天心中放的事情太多了．要记得每天都给自己的心情”晒太阳”哟，效果回好的！

不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了，那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大体...

焦虑，精神不放松。

人进入睡眠后眼珠都会转动，分为快睡眠波、慢睡眠波，当处于快睡眠波时醒来人就记不起做了梦；当处于慢睡眠波时醒来就能想起梦中的内容；如果刚好是二者交替中醒来，就只知...

一般第二天醒来不记得做梦的内容 证明睡眠质量比较好。正常好的睡眠质量，第二天早上起来 是记不得梦的内容的，如果记得清清楚楚 反倒证明睡眠质量不好。希望对你有帮助...