什么叫快动眼睡眠,深睡眠,浅睡眠? 快动眼睡眠,深睡眠和浅睡眠发生在什么时候? 那做梦时是那种睡眠?
睡眠按其深浅程度可分为入睡、浅睡、深睡、延续深睡,最后是异相睡眠期(快动眼睡眠)。
第一阶段:入睡阶段。从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。这时候,呼吸变慢,身体轻度放松,此时属于初睡状态,睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。
第二阶段:浅睡阶段,或称轻度睡眠阶段。睡眠者已不易被唤醒,此时肌肉进一步放松,脑电图显示梭状睡眠波。
第三阶段:深睡阶段,肌肉充分松弛,感觉功能进一步降低,更不易被唤醒。
第四阶段:延续深睡阶段,不是每个睡眠者都能达到本阶段,也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段。有的人睡眠不够深,就不能达到这一阶段,或只有很短时间的第三、第四阶段的睡眠
异相睡眠(快动眼睡眠)在巩固大脑功能方面(如记忆和学习等)有重要作用,转入快动眼睡眠期后,呼吸变快、变浅、呼吸不规律。眼球沿不同方向快速转动。四肢肌肉临时性“瘫痪”。心率加快,血压升高,男性**可能**,如果在快动眼期被叫醒,多数人都在做梦
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佚名2024-05-29 09:48:14
问人为什么会做梦?做梦属于深睡眠还是浅睡眠?
答![][1] 人为什么会做梦?梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是...
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佚名2024-05-29 05:39:45
问每晚都会做梦,到底属于深睡眠还是浅睡眠?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-05-29 16:40:06
问做梦是在睡眠的深睡眠阶段还是浅睡眠阶段? 如何使自己迅速进入深睡眠?
答你好,你说的这种情况,一般的有可能和您神经衰弱,导致的失眠,多梦的可能性较大的,可以适当的吃一些**物,和平时饮食生活注意来改善的 建议你可以适当的服用谷维素,...
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佚名2024-05-29 07:23:04
问睡眠程度到底做梦是深度睡眠还是普通睡眠
答人为什么会做梦?梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。 ”梦发...
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佚名2024-05-29 23:25:38
问浅睡眠能代替深睡眠吗
答你好!在熟睡期、深睡期睡眠阶段时间,脑下垂体分泌的生长荷尔蒙,会达到一天分泌量的最高峰。荷尔蒙不但刺激小孩、幼童的生长发育,还会修补身体组织。熟睡期、深睡期睡眠...
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佚名2024-05-29 00:48:02
问深睡眠的梦比较记得,还是浅睡眠?
答通常情况下,浅睡眠中做的梦比较记得。因为浅睡眠是身体休息、大脑工作,所以就记得比较清楚了。
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佚名2024-05-29 08:41:57
问深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗??
答人,其实是有睡眠周期的。一般刚入睡时是浅睡眠,入睡80—120分钟之后才进入深度睡眠。进入深度睡眠最明显的表现是人的眼球会不断转动,深睡眠状态也因此被称为快速眼...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问人为什么会做梦?做梦属于深睡眠还是浅睡眠?
答展开全部![][1]人为什么会做梦?梦发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性,第...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问什么叫快动眼睡眠,深睡眠,浅睡眠? 快动眼睡眠,深睡眠和浅睡眠发生在什么时候? 那做梦时是那种睡眠?
答人们入睡以后,一般要经过4个阶段和异相睡眠期。睡眠按其深浅程度可分为入睡、浅睡、深睡、延续深睡,最后是异相睡眠期(快动眼睡眠)。第一阶段:入睡阶段。从昏昏欲睡开...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问快动眼睡眠是深睡眠还是浅睡眠?做梦时是在深睡眠还是浅睡眠?
答好像两者都不是吧。睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠。异相睡眠又叫快波睡眠或快速眼球运动睡眠。慢波睡眠分为4个时期:即入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期。快动眼睡眠...
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