我想问问，经常做梦，正常吗，我每个晚上基本都会做梦，有时连中午睡觉也会做梦，醒了后很累啊

正常,午睡是短波睡眠,大脑有一些区域仍很兴奋,所以会记得一些梦.

恭喜你，做梦是好事，找个资料你看看：　　“做梦”可以延年益寿 脑力越发达梦境越多　　最近有若干朋友为做梦之事烦恼，或担心身体有隐患，或担心是不祥之兆。　　长期以...

每个人睡觉都会有做梦的，不影响白天的工作，就属于正常现象的。

做梦好啊，日有所思夜有所梦啊，青春期的少年有时也会做些**啊，什么的 这都是正常现象，莫担心啊

正常的，不过你潜意识里还是想的比较多，你自己都没意识到的。平时没事多去锻炼锻炼，身体很累了，夜里就不会让大脑再过度劳动了

造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;...

不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最主要是，压抑而导致。把很多的情绪，压抑在潜意识里边，然后出现焦虑，平时有没有表达的方法，梦中出现了？

哇，你真强呀，好羡慕哦，我一躺到床上就睡死了，一直到醒，我就纳闷我为什么不做梦呢，有人说 没心的人就睡得死，我不知道是不是这样哦。

放心吧，是正常的。做梦对身体好，不作梦或做恶魔才是坏的。累的话，可能是太疲劳了。多休息就会好了。祝你身体健康。

试试这两招能提高睡眠质量！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光...