每次做梦睡觉起来就会感到神情恍惚，失落，难过，烦躁，注意力不集中。诶。。。。。

首先，西**对身体有一定的副作用。其次，你描述的意识模糊，精神恍惚，属于抑郁症加重的表现。针对你现在的情况，建议你通过中**进行治疗，对症下**，对身体没有伤害...

是不是太累了 还是心情不好 还是有心理阴影 我做梦在哭 醒来也有眼泪啊没什么吧

我有时也会有这种感觉，你可以考虑多睡一会儿，或者出去走走缓解压力，你的情况应该没我的特殊吧。。

这样啊，没事儿，人有一种对于危险或是将来某种场景的预感，但是一般的不会出现梦魇。出现时往往是太劳累或是心理压力大，还有可能伴随轻微的失眠。针对这些，要放松心情，...

缺乏自信心，亦或为胸无大志所致。

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习...

这是体力不支，精神不足导致，俗称虚脱

既然服**，应当是**生给的——咨询一下嘛。我个人没觉得什么副作用，但有一条建议：别自己买**吃，这种**不能随便乱吃。

出去旅游，找山水风景的地方，放松放松，你可能是因为压力过大，别想太多就好了

我不知道你是否遇到不好的事情，你这属于身心不安，我建议你可以这样：一、早睡早起（11点睡，7点起），严格执行；二、白天不要长时间睡觉，若是午休顶多二十分钟，决不...