晚上睡不踏实，做梦是为什么

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

注意的有1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。2.服**期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。3.感冒发热病人不宜服用。4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重...

可能是想太多

是不是有什么心事。潜意识中就会在梦里激发出来。

你好，这是我的个人意见，仅供参考：从两方面来谈谈可能原因，一是身体原因，建议去**院中**内科看看，让**生开些方子来调整调整；二是睡眠习惯原因，养成良好的睡眠...

不要把灯放在床头，研究表明：把灯放在床头上会给人带来心理压力。

12、小孩子得病 ----一般12岁以内的（个别情况下会到很老），因七自己本身不发脾气作恶，故，多因家长发脾气导致，原因见以上各条。一般女孩子得病是因为孩子的母...

压力太大了

缺乏安全感怕黑

四种方法：一、睡前一个钟内不要喝水、不要酒醉、不要剧烈运动、不要看电视，玩电脑等。虽然弄到很累会很快入睡，但是却很难进入深度睡眠，导致休息不好二、傍晚做做有氧运...