为什么晚上睡觉不踏实反而白天睡得踏实
缺乏安全感怕黑
佚名
2024-06-02 03:09:49
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佚名2024-06-02 10:15:22
问睡觉要怎样才可以不做梦,睡得踏实?
答首先在睡觉之前得泡个脚 ,用温水,然后必须得保证睡眠环境的舒适,比如说光线,还有睡觉的时候有没有噪音啊在,再一个,你的床啊,枕头之类的得是纯棉的,床要软硬适中,...
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佚名2024-06-02 22:34:11
问晚上总是做梦,睡得不踏实怎么办
答每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得,说明你的睡眠不太好,没有进入深睡眠。进...
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佚名2024-06-02 13:03:51
问晚上睡觉老做梦易醒,睡不踏实怎么回事
答注意的有1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。2.服**期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。3.感冒发热病人不宜服用。4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重...
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佚名2024-06-02 14:15:34
问为什么我晚上睡觉老是做梦睡不踏实?白天上班都没精神感觉好累
答也许是你工作压力太大,不要太劳累了,睡觉时别想事情, 虽然食疗是可以调治失眠,但治疗失眠最关键的是心理因素,保持愉悦的心情,有好心态是治疗失眠的根本所在。 按你...
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佚名2024-06-02 01:05:34
问晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事?
答神经衰弱,思想过于焦虑引起的。
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佚名2024-06-02 02:09:35
问晚上睡觉老是做梦睡的不踏实是怎么回事?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-02 20:05:33
问晚上是睡不踏实,老做梦,白天想睡会儿睡不着,求偏方
答神经衰弱,我也是
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佚名2024-06-02 14:16:04
问4岁小孩晚上睡觉老是睡不踏实怎么回事
答妈妈首先细心观察找出睡不忠实的原因, 原因很多,应该可以分为两大类: 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝...
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佚名2024-06-02 16:28:21
问请问晚上睡觉怎么才睡踏实了。每晚睡觉就做梦。睡也睡不好。这几天通班够累了。还是睡不踏实。还是做梦。
答睡前适当运动,如散步,运动后洗个澡,什么不想,就睡
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佚名2024-06-02 08:00:00
问睡觉不踏实整晚上做梦吃啥**
答根据您的情况,建议您服用安神补脑液和褪黑素胶囊,改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。若用**后症状无改善,或出现其他严重症状时,应...
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