我怎么闭上眼睛没有睡着也做梦??

去眼科检查一下你的眼压

晚上做梦时因为你的大脑还处在运动状态，即你的身体在休息，但你的大脑还在工作，这样早上醒来会很没精神，有种疲劳感。主要是压力太大，太紧张所致。建议你好好放松一下，...

你可以吃点酸枣仁。睡觉时双手向上 成 ‘投降’状

你已形成发散思维的习惯**，需要回忆三岁前的记忆，解答当年困惑的问题，参阅“慧根”词条。睡前三次深呼吸或一小杯咖啡，可以改善你的状况。常年多梦会减弱你的创造性思...

晚上经常做梦说明休息不好，身体没有得到放松，还处于一种紧张状态，你可以在睡觉前用热水泡脚，可以让人得到放松，再喝杯温牛奶，有助于促进睡眠

恭喜你，闭上眼睛就进入了**梦……

做梦是很正常的事，心里想的事儿多，晚上的梦就多，这叫日有所思，夜有所梦，不需要担心，担心反成负担。

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

因为你告诉自己快点睡快点睡。神经是紧张的。工作没得到休息放松的。 放松点。慢慢就睡着了，睡前可以用热水泡泡脚，喝点热牛奶也是有助于睡眠的。

做梦有多种可能，日有所思夜有所梦，身体虚弱所至，肾虚多梦也是有的