我有二年了眼睛干没力老想睡觉但又睡不着，总做梦，眼框也有点痛把眼睛闭好了就好一点，这是什么原因应该

轻松点，睡的时候，手别放在身上，还有就是做梦是没有进入深度睡眠的表示，晚上没事早点谁，还有就是头北朝南是最理想的睡觉方式

心情要放松，睡前喝杯纯牛奶起到安神的作用

你平时工作应该很清闲,但你的脑子很累,你身体闲下来了,但你就喜欢乱想,而且我猜你睡觉前一定是想着事情睡觉的,比如电视剧里的情节啊,比如今天和谁说了什么做了什么等...

有段时间我也这样，整天昏昏沉沉，老做错事，记得坚持早起，睡前不要玩手机等。喝瓶牛奶，不要乱想，坚持一星期，就好些了

早去精神**院心理咨询用**，一切唯心造，少想不想是真道理。可能是抑郁症前兆(可用5羟色胺…类**)听**生的。别让其恶性循环了

这是精神**的前兆听说过幻觉吗你这就是建议您赶快去**院查一查当年海子就是这样 最后**了

你可以吃点酸枣仁。睡觉时双手向上 成 ‘投降’状

从你的形容来看，你可能有些气虚带湿，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;　　1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出...

每天晚上睡觉前用热水泡脚，然后**脚心5分钟。掐揉大脚趾与二脚趾之间骨缝的穴位，应该会好转。如果比较严重就要吃一些泻**。

你没有说明戴的是什么眼镜，先按近**答复你。1。如果年纪不大（10-40岁），说明你的近**度数，配的偏大了。近**的度数和镜片离眼睛的距离有极大的关系，镜片离...