睡觉为啥要做梦拜托各位大神-明月个性网

我们每个人睡觉的时候，都曾经做过梦，梦的内容是千奇百怪的，往往有的人还将梦蒙上一层**、神秘的色彩。那么，人为什么会做梦呢？梦到底是怎么回事呢？人们通常是白天工作、学习，晚上睡眠。睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠。人们入睡后初期70－120分钟内，属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中，周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动、四肢和脸部肌肉**等表现。异相睡眠持续约5－15分钟，然后又转入慢波睡眠，如此反复转换下去。在整个睡眠过程中，这种反复转换4－6次。就整个睡眠时间来说，慢波睡眠占四分之三左右，而异相睡眠占四分之一左右。人做梦总是在异相睡眠阶段发生的，所以在一夜的睡眠当中，大概要做3－5次梦。而且回忆梦里内容的，往往是最后一次异相睡眠中做的梦。〕梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西，来源于我们的思想、回忆和想象，也就是如人们常说的“日有所思，夜有所梦。” 在正常情况下，适当地做梦对人是无害的，还有助于体力和精力的恢复呢。但做梦过于频繁会影响睡眠质量。

佚名

2024-05-15 11:14:25

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-15 11:44:14

问为什么晚上睡觉总喜欢做梦呢？拜托各位大神

答
我也是哈！老是做梦，以为累了就不会做梦！日有所思，夜有所梦！也许想东西多了吧！满意请采纳
佚名

2024-05-15 09:35:32

问为什么睡觉爱做梦拜托各位大神

答
做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三...
佚名

2024-05-15 07:37:36

问晚上睡觉易做梦是为什么.该怎么办拜托各位大神

答
我也有类似的情况，咨询**生后得知主要原因是：由于心理压力过大，或白天过于兴奋，人在夜晚入睡后大脑皮层依旧十分活跃，将白天看到想到的片段随意拼接起来，就形成了多...
佚名

2024-05-15 22:23:19

问为什么我天天晚上睡觉我都做梦？拜托各位大神

答
............................................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中...
佚名

2024-05-15 04:40:25

问睡觉老做梦是怎么回事？拜托各位大神

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-15 08:10:17

问小狗睡觉的时候会做梦吗?拜托各位大神

答
会···我还见过梦游的，就是躺在那里睡觉还不停的做踢腿运动···
佚名

2024-05-15 21:56:57

问怎样才能晚上睡觉不做梦？拜托各位大神

答
你要的~最佳答案,就是有缘交到一位知心**生朋友!~ 幫你解決问題~让你和家人長期拥有健康,長寿~這才是最重要的哦! 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡...
佚名

2024-05-15 22:37:54

问睡觉不想做梦怎么办拜托各位大神

答
不做梦那是不可能的，人劳累了在睡觉时就会做梦的！
佚名

2024-05-15 08:58:11

问天天睡觉做梦，为什么会感觉累？拜托各位大神

答
多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多...
佚名

2024-05-15 08:00:00

问每天睡觉都做梦，是病吗？拜托各位大神

答
不是。可能是你的生活过得太平淡了，每天没有新鲜事发生，你的大脑就自己创造故事咯。我是个学生，放寒假我一直做梦，一连做了17天。天天做，没有一天断过，我还是有...

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