我平时工作很累，很想好好休息可是只要一睡觉马上做梦，每天睡醒都觉得好累，我是身体哪里出问题了吗？

睡眠是养生第一良方。睡眠的目的在于调整阴阳平衡而达到对生命的涵养储备。某些动物靠冬眠养精蓄锐，而人类要工作，还要生活，不可能冬眠，那就要尽量提高睡眠质量，从而来...

自己要有正确的心态，有心事压力就找好朋友谈谈心，或者参加运动发泄一下，适当的体育运动可以提高睡眠质量，睡前听听舒缓的音乐，别吃刺激的东西，保持心情平静，睡前不要...

总是坐在电脑前？咳 是不是 电脑综合征啊 时间太长 会影响神经的 然后就会觉得现实很模糊了 可以闲着没事的时候到公园走走 睡前喝杯牛奶 晚上睡觉窗户只开一点点（...

是否有某种压力

这是轻度神经衰弱的表现.解决办法是:适当缓解自己的压力. 凡事,不要想的太多 适时找朋友聊聊天 借助一些食...

这种情况考虑是神经衰弱，建议合理膳食，加强运动，可以服用谷维素调理。

那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦

睡眠是养生第一良方。睡眠的目的在于调整阴阳平衡而达到对生命的涵养储备。某些动物靠冬眠养精蓄锐，而人类要工作，还要生活，不可能冬眠，那就要尽量提高睡眠质量，从而来...

总是坐在电脑前？咳 是不是 电脑综合征啊 时间太长 会影响神经的 然后就会觉得现实很模糊了 可以闲着没事的时候到公园走走 睡前喝杯牛奶 晚上睡觉窗户只开一点点（...

你最近是不是特别累？为什么事情烦心啊？睡觉都成问题了，这样可不行，更加不能成为习惯啊！睡觉就安心的睡，把心放下，散散心，聊聊天，看看电视。晚上睡觉前冲个凉再睡觉...