我睡觉经常做梦，做梦就醒，基本上是天天晚上都要做梦的，这是失眠吗？

你的情况，考虑是紧张，劳累或者思虑过度导致的多梦的情况，建议平时放松心情，避免紧张和劳累，清淡饮食，可以适当吃点柏子养心丸或者归脾丸等**物调理一下，如不改善，...

做梦因为你太累了，做梦的同时，你肯定睡得很香，多睡一会吧，疲劳，伤心，心情不好，看恐怖片都会很容易做梦的，作息时间要按时哈，这样才能保证睡眠质量

做梦是正常生理现象，如果不影响您的身体健康没事的。每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、学会宽容，可能对您有一定的好处。

试试这两招能提高睡眠质量！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。 调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以...

你们怎么还吵起来了？睡眠多梦患者在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们...

解梦达人：这很正常，只要是活着的人都会做梦。有些人说自己从来不做梦纯粹是**，除非他死了。说这种话的人会觉得做梦是一种**。

睡眠质量不好

可能是心阴虚火旺引起来的表现，中**认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成多梦的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行...

正常现象 你现在不是好好的吗 大家都一样 不做梦才怪呢

睡觉失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，注意规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素b1片，安神补脑液进行调理，注意不要熬夜保持愉快...