睡觉做梦快持续一个月了，都不带休假的。还都不是什么美梦、

每天8个小时已经很够了啦。不用担心，睡太久会更容易变老的。至于每晚都做梦的话，我09年年前都是那样的，以我的经验，多做点运动，看看一些小寓言，睡前用冷水洗洗脸，...

没事，日有所思夜有所梦

你好，根据你介绍的症状考虑是神经衰弱引起的，建议口服点朱砂安神丸，安神补脑液，祝你健康！

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。1>睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

亚健康的体现，多运动，游戏少玩玩，多休息

经常性失眠一般是神经衰弱导致哦 可以酌情喝些百合枣仁茶 当然其他方式也可以，但是**物不宜吃太多，容易造成积蓄 中毒。这样的病情关键在于耐心的调里了。平时的生活...

你好，你的情况考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经紊乱，身体比较虚弱导致的晚上多梦。注意平时多运动 保持新陈代谢正常，多喝水，睡觉的时候尽量让身体暖和 一...