天天做梦健康么?? 做梦是睡眠好还是不好啊
天天做梦也不是健康的唯一标准。但如果多梦造成你精神,精力上的问题的话,那你就是不健康了。 当然一般情况下,有充足的睡眠,你最好是就不要再多睡了。 现在有太多的人,明明睡醒了,却不起床,爱赖床,然后觉得要多睡下,结果多睡的时间都是在做梦。然后等真正起床的时候就觉得做梦做得很累。其实这都是自己找的。 所以一般你如果一天有6-8个小时的睡眠时间,就够了,醒了就起床,一般来说梦会少些。 当然如果你还有别的什么问题。那你可以加我qq我们再进一步沟通。我是营养师,可能可以帮到你。 qq号:**
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佚名
2024-05-29 15:03:09
类似问题(10)
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佚名2024-05-29 22:12:23
问天天晚上做梦,健不健康?
答很正常,这说明你善于幻想,内心活动丰富。有些梦第二天早上能回忆起,有些就记不起来。天天做梦正常,要是都是恶梦就不正常了。
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佚名2024-05-29 16:47:20
问晚上睡觉做梦是代表睡眠好还是不好啊?
答不是不好,你可以去参考十万个为什么人体类的 做梦是所看到的事物或想象的事物结合在一起,所以有些梦很荒谬,不用特别在意,但是经常做噩梦就得注意健康了!!!!!!
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佚名2024-05-29 07:25:01
问天天做梦是不是表示睡眠质量不好
答晚上天天做梦,睡眠质量非常不好. 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。 同时能做到: ①养...
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佚名2024-05-29 08:26:20
问睡眠一直不好,天天做梦是怎么回事
答俗话说‘’日有所思,夜有所梦‘’,有时侯做梦就是我们白天想事情,想问题太多而导致,很多时侯我们自己并不曾察觉,执着于一些事,一些人,这个时侯就需要我们自己学会放...
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佚名2024-05-29 22:50:15
问最近几乎天天做梦,对睡眠和健康有没有什么影响?
答做梦狠正常的,不要太担心,只是脑子太累了。<话说,人有时候狠累的时候,会睡的狠死。 其实做梦也不错拉。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问晚上睡觉做梦是代表睡眠好还是不好啊?
答不是不好,你可以去参考十万个为什么人体类的做梦是所看到的事物或想象的事物结合在一起,所以有些梦很荒谬,不用特别在意,但是经常做噩梦就得注意健康了!
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佚名2024-05-29 08:00:00
问天天睡眠不好总做梦怎么办
答做梦是每个人都会有的,但是如果经常做梦,而且已经影响了第二天的精力,影响到了工作和生活,那就要引起重视了,我觉得如果是天天睡不好了,那调理一下吧,选择中**比较...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问天天做梦是不是表示睡眠质量不好
答晚上天天做梦,睡眠质量非常不好.睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。同时能做到:①养成良好的作...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问睡眠很好,但是天天做梦,怎么办啊?
答经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了。也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问健康睡眠到底是指有梦睡眠还是无梦睡眠?或者说睡眠有梦好还是无梦好?
答应该是指无梦睡眠,有句话不是说“一夜无梦”嘛,总是提到人一夜无梦睡得很好,不过人总有做梦的时候,只要不做噩梦,做那种好梦也算是好的睡眠了,
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