睡午觉时一入睡就做梦，醒来时心里空空的有点伤感，经常这样。

嗯嗯，我有时也会酱紫的，应该是神经、压力问题吧？ 参考参考：（当你在熟睡时，休息了，而（指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张）还处于清醒状态...

人睡觉时都有的经历，放松心情，做做运动

我也曾经有过这样的经历，有两个方面的原因，一是生理方面的，你可能体质不好，如贫血，人很瘦，等等，二是心理方面的，你可能最近比较疲劳，心理压力比较大。我建议你适当...

这大概是进入深眠之前的条件反射吧，很多人都会发生，有时候会腿踢一下，然后醒了，然后很快就睡着了。应该是正常的生理现象。

入睡**有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你即将进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身的**。大约70%的人都有这样...

嗯嗯，我有时也会酱紫的，应该是神经、压力问题吧？参考参考：（当你在熟睡时，休息了，而（指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张）还处于清醒状态，...

你的睡眠时间段很不好，最好能调一下。1.关于做梦：黄帝内经脉要精微论篇 是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤；上盛则梦飞，下盛则梦堕；...

我也曾经有过这样的经历，有两个方面的原因，一是生理方面的，你可能体质不好，如贫血，人很瘦，等等，二是心理方面的，你可能最近比较疲劳，心理压力比较大。我建议你适当...

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的<br>建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧张，减轻...

你大脑太活跃了 人睡觉前本来就是简单的幻想 但是你是复杂的幻想 所以被当成做梦